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10 jun Diretrizes do CDC para a preparação e armazenamento seguros do leite materno.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) fornecem diretrizes sobre o armazenamento do leite materno para garantir a segurança e a qualidade do leite materno. Recomenda-se armazenar o leite materno em recipientes limpos com tampas bem ajustadas feitas de materiais livres de BPA. O leite pode ser armazenado em temperatura ambiente por até quatro horas, na geladeira por até quatro dias e no freezer por até seis meses. É importante rotular o leite com a data e a hora em que foi bombeado para garantir que o leite mais antigo seja usado primeiro. Além disso, o leite materno nunca deve ser aquecido no micro-ondas, pois pode criar pontos quentes que podem queimar a boca do bebê. As diretrizes do CDC visam promover práticas seguras e saudáveis para mães que amamentam e seus bebês.
Preparação:
1 – Lave sempre as mãos antes de extrair ou manusear o leite materno.
2 – Use bombas e recipientes de armazenamento limpos.
3 – Etiquete os recipientes com a data e hora da sessão de bombeamento.
4 – Use o leite materno dentro de 24 horas se armazenado em temperatura ambiente (até 77°F ou 25°C)
Se estiver transportando leite materno, use um refrigerador com bolsas de gelo para mantê-lo em temperatura segura.
Armazenamento:
1 – Use recipientes limpos com tampas bem ajustadas para armazenamento.
2 – Guarde o leite materno no fundo da geladeira ou freezer para condições ideais.
3- O leite materno pode ser armazenado na geladeira por até 4 dias, no freezer por até 6 meses e no freezer por um ano.
4 – Ao congelar o leite materno, utilize saquinhos próprios para o armazenamento do leite materno, deixando um espaço na parte superior para permitir a expansão durante o congelamento.
5. Nunca recongele o leite materno descongelado.
A amamentação também pode promover a produção de melatonina e ajuda a regular os ciclos de sono. A amamentação libera oxitocina, que pode induzir sensações de relaxamento e sonolência tanto para a mãe quanto para o bebê. Na verdade, quando a mãe que amamenta e o bebê estão em contato próximo, a respiração e os batimentos cardíacos se sincronizam, ajudando-os a relaxar e a dormir com mais tranquilidade.
É essencial seguir as orientações adequadas de armazenamento e manuseio do leite materno para manter o frescor e a segurança do leite. A contaminação devido ao manuseio inadequado pode levar a doenças no bebê. O uso consistente de recipientes limpos, rotulagem e refrigeração adequada podem evitar contaminações e fornecer todos os benefícios tutoriais do leite, mantendo o bebê saudável.
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